隔夜茶的十大功效 喝冷茶水对身体有害吗

隔夜茶的十大功效 喝冷茶水对身体有害吗

隔夜茶的十大功效

冷茶水不能再喝，喝了对身体有害。茶叶在浸泡后，营养物质就会溶解在水中。长时间放置会被氧化，营养物质就会流失，而且在夏天，茶水放置久了会变质。

喝冷茶水对身体有害吗

冷茶水喝了对身体有害。尤其是在夏秋天气炎热时期，存放2~4小时就有可能变质，而茶叶也算是植物食材之一，泡发后也不适合长时间存放，而喝冷茶水是对身体有危害的。

冷茶中会存在空气中漂浮的微生物，冷茶饮用过多可能还会影响到胃肠内的菌群，尤其是自身免疫力地下的人，严重甚至能引起肠道菌群紊乱，出现腹泻等。

凉了的茶不但滋味香气变差，营养物质全无，并且还有可能有害物质也会增多。所以凉茶不要喝了，尽量还是喝热茶为好。