鸽子蛋比鸡蛋更有营养。其实不管那种蛋类,都不宜吃得太多,都极有可能会导致消化不良或营养过剩。
1、鸽子蛋的营养成分:
鸽子蛋对女人特别滋补,是滋阴补肾之佳品,更是被称为“动物人参”,
鸽子蛋口感比较细嫩、爽滑、营养丰富,鸽子蛋不仅口感好、富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分,而且长期食用能增强皮肤弹性,改善血液循环。鸽子蛋具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性。
2、鸡蛋的营养成分:
含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。其蛋白质生理价值高,极易被人体吸收。
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